Comment concevoir le bien-être dans la décoration d’intérieur

Le design de bien-être est en plein essor. Il s&#8217agit de donner la priorité à la santé des personnes dans le processus de conception en prenant en compte des facteurs tels que l&#8217éclairage, la qualité de l&#8217air et les liens avec la nature. L’aménagement intérieur ayant un impact significatif sur la santé mentale, il devrait également favoriser notre santé et notre bien-être. Il convient de noter que l’intégration du bien-être dans les espaces intérieurs est fondamentale pour favoriser des modes de vie sains et réussis, où les aspects physiques, émotionnels et esthétiques doivent être pris en compte, en tirant parti des effets sensoriels. Le bien-être implique l’utilisation de matériaux naturels durables, l’optimisation de la lumière naturelle et de la circulation de l’air, l’utilisation judicieuse de l’éclairage artificiel, la conception d’aménagements favorisant les interactions sociales et la contemplation privée, la mise en valeur des pièces existantes par le recyclage et la manipulation des couleurs pour influencer l’humeur.

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Cette approche holistique s’étend au-delà des intérieurs, englobant l’environnement au sens large par le biais d’un approvisionnement en matériaux réfléchi. Les stratégies clés comprennent l’optimisation de la lumière naturelle et de la circulation de l’air, la création d’espaces privés tranquilles en lien avec la nature, l’utilisation de matériaux naturels et l’organisation efficace de l’espace pour une fonctionnalité sans faille. Ces considérations contribuent à créer des environnements propices au bien-être général. Voici les facteurs clés à prendre en compte lors de l’intégration du bien-être dans l’aménagement intérieur.

Lumière naturelle et ventilation

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La lumière naturelle influençant considérablement les rythmes circadiens et stimulant les niveaux de sérotonine, il est important de maximiser la lumière naturelle dans les espaces intérieurs afin de favoriser un cycle de sommeil sain. L’architecture du bien-être donne la priorité à la circulation de l’air et à l’élimination des toxines, en permettant aux pièces de respirer et en incorporant des éléments tels que de grandes fenêtres, de hauts plafonds et des ventilations. Les plantes sont également essentielles pour purifier l’atmosphère, ce qui fait de la verdure un élément indispensable pour tout espace.

Éclairage artificiel

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La lumière joue un rôle important dans la conception du bien-être, car elle a un impact significatif sur notre vie quotidienne en régulant nos cycles d’éveil et de sommeil. Cette influence découle de notre rythme circadien, un système d’autorégulation. Une lumière intense perturbe notre cycle veille-sommeil, tandis qu’une faible luminosité peut induire de la fatigue.

Confort thermique

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Le confort thermique étant influencé par les mouvements d’air, la température, l’humidité et le comportement humain, le bâtiment doit être orienté en fonction de la position du soleil. L’emplacement stratégique des fenêtres, les traitements, les surplombs et l’aménagement paysager peuvent améliorer le confort thermique de votre maison.

Un espace sans désordre

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Un environnement encombré a tendance à nous priver d’énergie et à avoir un impact négatif sur notre humeur. En matière d’aménagement intérieur et de santé mentale, l’idéal est de disposer d’un espace fonctionnel, facile à organiser et à ranger. Optimisez votre espace grâce à une organisation fluide et flexible afin de minimiser le stress. Dissimulez les objets nécessaires mais inesthétiques tout en mettant en valeur le décor. Fermez les zones de désordre derrière des portes pour une meilleure visibilité et une plus grande tranquillité d’esprit. Investissez dans des meubles adaptés à vos besoins ou multifonctionnels afin qu’ils prennent moins de place.

Design biophilique

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L’essor de l’architecture d’intérieur biophilique s’appuie sur le pouvoir de la nature à stimuler l’humeur, en intégrant ces principes pour créer des espaces fonctionnels et esthétiques qui favorisent la santé mentale. Les bienfaits de la nature, tels que la réduction du stress et l’amélioration de la santé, sont scientifiquement prouvés et soulignent l’importance d’incorporer des plantes et des éléments naturels dans les intérieurs. Non seulement ces ajouts améliorent la qualité de l’air, mais ils élèvent également l’humeur et réduisent l’anxiété. De simples touches, comme des paniers suspendus ou des jardins d’herbes aromatiques, peuvent sans peine donner de la couleur et du charme aux espaces de vie.

Couleur et humeur

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Les couleurs influencent considérablement l&#8217humeur et les émotions d&#8217une pièce. Les couleurs claires donnent une impression d&#8217air et d&#8217espace, tandis que les tons plus sombres offrent une certaine intimité. Les tons neutres comme le noir, le gris, le blanc et le brun équilibrent les couleurs passives et actives. Les teintes actives comme le jaune et le rose stimulent la créativité, tandis que les teintes passives comme le bleu et le vert favorisent le calme. Les préférences personnelles doivent guider le choix des couleurs, car les réactions émotionnelles varient. La couleur joue un rôle important dans la formation de l’humeur et a un impact sur le bien-être émotionnel de l’utilisateur final. Adapter la palette de couleurs à la fonction première de chaque pièce permet d’améliorer la destination de l’espace.

Matériaux naturels

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Pour réduire le risque de dégagement gazeux des fibres synthétiques dans les tissus et les peintures, évitez les matériaux artificiels dans votre maison. Optez pour des huiles essentielles plutôt que pour des désodorisants artificiels afin d’améliorer la qualité de l’air. Utilisez des matériaux naturels comme le bois, le coton biologique, le lin biologique et la laine pour créer des espaces de vie plus sains. Les matériaux biologiques durables sont essentiels et vont au-delà de la transparence de l’approvisionnement pour englober la réduction des déchets, le renouvellement, l’efficacité énergétique et la non-toxicité. Il convient de noter que les matériaux traités, tels que le bois teinté chimiquement, les carreaux scellés chimiquement, les revêtements de sol contenant du formaldéhyde et les tissus ignifugés, peuvent libérer des composés nocifs dans l’air, souvent sans que l’on s’en aperçoive.

Bien dormir

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Un bon sommeil est un élément important du bien-être et du rajeunissement. En outre, le confort est essentiel dans l’aménagement intérieur axé sur le bien-être, l’ergonomie garantissant la convivialité. Il englobe le confort psychologique, physiologique et anatomique, ainsi que l’efficacité et l’attrait esthétique. Si l’un de ces éléments n’est pas pris en compte, l’espace est incomplet du point de vue ergonomique.

Concepteur : Lits Hastens

Trouvez le temps de vous détendre et de passer une bonne nuit de sommeil sur un matelas ergonomique. Les lits Hästens se caractérisent par l’utilisation de matériaux naturels de première qualité, issus de sources durables et éthiques, garantissant leur potentiel de réutilisation future. Réputé pour ses propriétés exceptionnelles, le crin de cheval offre un soutien et une souplesse inégalés, renforcés par son système de ventilation inné. Testé de manière indépendante pour les allergènes, le crin de cheval reste hypoallergénique et possède des qualités antibactériennes naturelles pour un environnement de sommeil hygiénique. Traité méticuleusement depuis les années 1800, le crin de cheval fait l’objet d’un nettoyage et d’une désinfection rigoureux, ce qui permet d’obtenir un matériau de rembourrage impeccable et résistant.

En complément du crin de cheval, le coton doux facilite la circulation de l’air, ce qui favorise un endormissement plus rapide et un repos plus profond. En revanche, les matériaux non poreux manquent de ventilation, ce qui favorise la rétention d’humidité et la prolifération des acariens. D’origine sélective et méticuleusement triées, les variantes de crin de cheval garantissent une qualité constante dans tous les produits. En outre, la laine et le lin sont utilisés pour la régulation de la température, la dissipation de l’électricité statique et l’absorption du bruit, ce qui aboutit à un mélange harmonieux de confort et de performance. Fabriqués avec précision, les systèmes de ressorts, y compris les ressorts ensachés et les ressorts en spirale Bonnell, offrent un soutien sur mesure et une grande longévité, avec une garantie de 25 ans.

Durabilité

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Faire de la durabilité un axe de bien-être dans la maison implique d’incorporer des matériaux écologiques tels que le linoléum, le cuir fleuri et le liège dans le mobilier, ainsi que d’utiliser des pièces anciennes. En outre, l’intégration de technologies de pointe permet d’optimiser la consommation d’énergie dans les espaces. En utilisant des simulations informatiques pour suivre la trajectoire du soleil, il est possible de déterminer avec précision les besoins en climatisation et en chauffage pour chaque zone. Choisissez des produits verts sans COV ni produits chimiques nocifs pour optimiser un environnement sain. Pensez à des matériaux comme la laine, la pierre, le bambou, le liège, le béton de chanvre, l’argile et d’autres options biologiques. L’acier et le plastique recyclés conviennent parfaitement à l’architecture et à la conception de meubles. L’achat d’articles d’occasion est un moyen efficace de réduire votre empreinte écologique.

Éclairage

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La lumière joue un rôle de plus en plus important dans la conception des habitations, avec des espaces conçus autour de sources de lumière naturelle et des systèmes d’éclairage intelligents qui imitent la lumière du jour. La lumière naturelle est au cœur du débat, car elle offre des avantages considérables en matière de santé et de bien-être en améliorant la productivité, la vigilance et l’humeur. Elle influence non seulement notre rythme jour-nuit, mais aussi notre équilibre en vitamine D, essentielle à la santé des os. En utilisant stratégiquement l’éclairage et en tirant parti de la technologie de pointe, nous créons des systèmes d’éclairage adaptables qui rendent les espaces à la fois polyvalents et agréables sur le plan esthétique. Personnaliser l&#8217éclairage en fonction de l&#8217usage de chaque pièce permet de réguler l&#8217humeur et d&#8217améliorer la productivité. En outre, minimiser l’exposition à la lumière bleue en réduisant le temps passé devant un écran avant le coucher permet d’améliorer la qualité du sommeil et de réduire les niveaux d’anxiété.

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Le bien-être dans le design est de plus en plus présent dans l’architecture, le mobilier et les intérieurs, en raison d’une prise de conscience croissante de la part du public. La pandémie a accéléré cette tendance, car les gens réévaluent leur mode de vie et donnent la priorité à la santé mentale et physique. Le temps passé à la maison étant de plus en plus important, l’accent est mis sur l’adaptation des espaces de vie au travail à distance et à d’autres besoins.

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